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內容簡介 讓排毒變成一種生活習慣，過敏、肥胖、便秘……統統不再困擾你！ 【無毒的家國際連鎖創辦人】王康裕‧【整合醫學學會理事長‧醫學博士】許清祥‧【中醫師】張家蓓◎聯合推薦 隨書限量附贈 ●梅丹本舖青梅精2大優惠券 ●「康健有機園」限定商品85折優惠券、買「家庭農場培育箱組」送「豌豆種子一包」免費兌換券 ●元豪食品高鈣燕麥系列買一送一、再享85折優惠券 你的身體其實是一座製毒工廠！ 即使吃得健康、無病無痛， 人體也會自行製造毒素， 所以，「排毒」就成了永保健康美麗最重要的一步！ 你中了多少毒？ 頭部：壓力 憂鬱 化妝品 香煙 廢氣 油煙 染髮劑 腹部：有病毒的肉類 鎘米 高油脂 毒奶粉 過度加工食品 抗生素 酒 藥物 宿便 手腳：殺蟲劑 清潔劑 沐浴乳 不要以為沒病沒痛就代表自己健康無虞，事實上，就算一日三餐都吃有機食物，我們的身體照樣會自行製造出毒素，再加上環境污染以及不正常的生活習慣，每個人在不知不覺中都可能早已「中毒」，埋下各種慢性病的危險！因此，想讓身體永保健康，第一步就是不要繼續吃有毒的食物；第二步，則是要把毒素排出來！ 食療專家王明勇老師在本書中便要教大家超簡單的咖啡灌腸法、安全性高的半斷食法，以及各種溫熱、精油、音樂、顏色療法，讓你能夠快速而有效地排除累積體內多年的毒素，進而避免各種慢性病的發生，甚至對預防癌症也有效！此外，王老師還精心調配了對應呼吸、免疫、內分泌、新陳代謝等八大系統症狀的16道排毒食譜，讓大家都能把自己的身體徹底清乾淨，輕鬆擁有健康人生的黃金入場券！ ※王明勇老師新書講座(無須報名‧免費入場‧歡迎參加) 2009年12月19日18:30-20:30 地點:台北市立圖書館 (臺北市建國南路二段125號) 2010年1月10日14:30-16:30 地點:台北市立圖書館六合分館(臺北市信義區松仁路240巷19號3-5樓) 2010年2月5日19:00~21:00 地點:行天宮圖書館台北市敦化北路120巷9號4樓禮堂 作者簡介 作者介紹 王明勇 原本是中原大學建築土木系畢業的高材生，對工作更是滿腔熱血，曾參與一個大型眷村改建案，帶領上千名工人，建造二千四百多戶住宅。在一次意外中，吊車上的模板從二十多層樓高垂吊而下，因聯繫失誤重達約數百公斤的模板直接壓落在他的身上。生死一瞬間，他幸運地保住性命，但脊椎因此受傷，送醫臥床一個星期，但是脊椎的傷痛卻一直留在身上。 經過這個意外事件後，王明勇開始思考未來：有沒有一種事業能夠兼顧健康與生活呢？此時他接觸到當時剛在台灣起步的「有機產業」，就毅然決定轉換跑道、從頭學起，開始進修相關學分，並遠赴德國、瑞士、日本、澳洲、美國、加拿大體驗研習，終於成為新世代的飲食專家。 從建築工程師到食療專家，無論是蓋房子還是推廣養生觀念，王明勇始終保持著同樣的信念：希望所有人的生活都能夠越來越美好！ ●台北醫學大學營養保健學分班、台北醫學大學食膳保健學分班、澳洲生藥學院(Australian School Of Herbal Medicine)結業。 ●日本時間差療法協會會員，德國布魯士自然療法中心研習。 ●TVBS「健康兩點靈」、「女人我最大」、「MONEY我最大」專家來賓。 ●台灣運動科學協會運動營養學委員、台北市信義社區大學生機飲食助理講師、新竹市文化局生機飲食講師、新竹市婦女社區大學生機飲食講師、新竹市科學城社區大學生機飲食講師、新竹市愛恆啟能中心健康顧問、「無毒的家」自然生活館講師。 王明勇部落格：tw.myblog.yahoo.com/yogihouse123 【真健康】官網：http://www.crown.com.tw/book/health/ 譯者介紹 自序／導讀 推薦序── 淺顯易懂的排毒生理衛生課 「無毒的家」國際連鎖創辦人／王康裕 每次走進書店，總看到一大堆排毒相關的書，這不禁讓我產生疑問，「現代毒素真有那麼多嗎？」但的確，我們週遭的毒素可以說是無所不在、無孔不入！既然無法預防，那只有靠排毒來減少身體的污染！ 在本書中，作者提出以「三通三順」來讓排毒機制通暢無阻。他所謂的『三通』最基本的就是排汗、排尿、排便都要通暢；所謂『三順』就是『精』、『氣』、『神』要順。由字眼來看，這是個俏皮易記的好構想，就內容上也是相當易於實行且符合邏輯的排毒法則。作者從建築工程師到排毒養生專家，一路走來，透過身體力行，並遠赴德國、瑞士、日本、澳洲、美國、加拿大體驗研習，實難可貴！ 作者從第一本「不能吃的秘密」，分析探索食物背後隱藏的各種毒素，緊接著推出這本教大家如何排毒的實用指導書。也就是除了讓大眾了解毒素存在的嚴重性外，更進一步教大家如何以實用可行的方式來預防及排除體內的毒素。作者參考眾多國內外養生專家的建議、經驗及理論，配合自己的身體力行，並實際走訪各國，探究無毒自然的養生方式，結合理論與自身經驗，彙整出這本兼具實用性且生活化的排毒全書。本書中強調減少新陳代謝所殘留的毒素，實際上就與日本名醫濟陽高穗及新谷弘實醫師都提倡的「營養•代謝療法」觀念一致。因此以「營養•代謝療法」來取代傳統過於籠統的「營養療法」是相當值得倡導的養生觀念。詳閱此書，就好像上了一堂淺顯易懂的排毒生理衛生課！ 推薦序── 用心追求健康方法 整合醫學學會理事長‧醫學博士／許清祥 近三十年來由西方許多受過完整現代醫學訓練的醫生，發起對現代醫學內容的省思。主要的標的在於使用化學合成的小分子藥，似乎沒有真正幫上患者維持健康。愈來愈多的證據顯示，雖然透過大藥廠和各國醫學中心嚴謹的臨床試驗，不斷推出昂貴的藥物，但面對大部份的慢性病，如糖尿病、高血壓和胃潰瘍等。療效大部份不能令病患滿意，甚至導致許多副作用。因此找尋沒有傷害的方法，從預防醫學的角度，構築維護健康的第一線，變成近年來，大家關心、反省的重要議題。可惜雖然百家齊鳴，卻良莠不齊，許多美意，都在商業利益下，產生誤導病情，傷害健康的情事，真令人痛心。 王明勇先生長期關懷自然醫學的發展，用心追求幫助人類健康的方法，身體力行，透過不斷的實施改進，綜合各種排毒方法提出確實而可行的「三通三順」方案，以淺顯而易懂的筆觸，詳實的介紹給大家，相信對大家健康的維護有極大的助益。因此樂為之序。 |
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資料來源：樂天市場購物網
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